Si eres usuario de la red de salud pública, busca ayuda en el consultorio. En estos centros de salud podrás encontrar especialistas que te brindarán atención y tratamiento para superar la depresión, angustia y dolor que te provoca la pérdida de tu familiar y el duelo que estás viviendo.

Salud Responde es un call center que funciona las 24 horas del día, atendido por especialistas en diferentes temas y problemas de salud. Si necesitas orientación, información o consejos, puedes llamar al fono 600 360 7777. Si no tienes saldo en tu teléfono, puede ir al sitio web de Salud Responde, y solicitar que te llamen.  

En este call center podrás obtener respuesta a todas tus dudas sobre salud, por ejemplo: 

• Lugares y horarios de los centros de salud. 
• Consultas sobre tus síntomas, y consejos u orientación sobre qué hacer. 
• Atención de urgencia vía telefónica, donde un especialista te entregará primeros auxilios psicológicos si la angustia por la pérdida es muy grande. 
• Orientación acerca de dónde ir para obtener ayuda especializada.  

Las licencias médicas forman parte de un tratamiento, y permiten recuperarse con más rapidez a una persona que está padeciendo un problema de salud física o mental. Para obtenerlas, debes ser atendido por un médico, quien evaluará la gravedad de tu problema de duelo y pérdida, e indicará una licencia médica si fuera necesario. Sé muy claro respecto de lo que te está pasando en el duelo, para que el médico tome en cuenta tus síntomas y determine la necesidad de entregarte una licencia como parte de tu recuperación.

Generalmente, la depresión por duelo es tratada con una combinación de terapia psicológica y medicamentos. 

Si el especialista determina que necesitas medicamentos, sé muy responsable en las dosis, tiempo de uso, restricciones. Si después de un tiempo los medicamentos no dan resultado, cuéntale a tu médico para que cambie las dosis o el medicamento. 

También, es necesario que inicies, permanezcas y termines la terapia psicológica que te indiquen para superar la depresión por duelo. Mucha gente deja de lado este tratamiento cuando empieza a sentirse mejor, pero después de un tiempo, el duelo y la angustia vuelven a aparecer. Sigue todas la recomendaciones del especialista y sobre todo, no faltes a las sesiones de tratamiento.